반응형 분류 전체보기63 서혜부 인대 통증 및 엉치 주변부 당김 나이 : 55 직업 : 이삿짐센터 주 활동 : 무거운 짐 운반 방문 횟수 : 2회 (증상은 1회 만에 없어짐) Story : 주중에는 애니메이션 작업 및 작화 작업, 주말에 종종 무거운 짐 운반을 주로 나르신다. 7일 전부터 걸어 다닐 때마다 서혜부 인대 주변부에 통증을 느끼셨고, 그리고 4일 뒤에는 엉덩이 주변부에 당김 증상도 느끼시는 분이였다. 1회 치료만에 주 증상이 다 없어지셔서 2회 때는 호흡 및 엉덩이 운동시켜드리고 마무리. 서혜부 주변부의 통증이나 허리 골반의 통증 증상이 위 글의 사례와 비슷하다면 밑의 링크나 이 글을 눌러서 들어가세요. 허리와 골반 서혜부 주변부 통증의 원인과 해결책에 대한 제가 쓴 글과 사진들이 있습니다. 잘 따라하시면 도움이 많이 되실겁니다. [전문가들이 알려주지 않는.. 2020. 8. 6. 머리 감을 때마다 등 허리 쪽 통증, 엉치 골반 쑤심. 나이 : 52 직업 : 개인 사업 주 활동 : 골프 증상 : 머리를 감고나서 허리를 펼 때 등과 허리에 극심한 통증, 앉았다가 일어날 때 골반 주변부의 쑤심증상. 골프 라운딩 이후 마다 허리 및 엉치 쑤심 증상. 왼쪽으로 돌아 누을 때마다 허리에 통증 방문 횟수 : 2회 다른 병원에서 체외충격파를 세번이나 받으셨지만 아무런 차도를 못 느끼고, 스포츠 마사지로 아픈곳 주변을 강하게 마사지를 받아도 증상이 가라앉지 않아서 찾아오셨던 분이다. 종종 오시는 분들께 얘기드리는 거지만 아픈곳, 아픈 증상이 있는 곳을 문질러서 마사지해서 나을수 있다면 병원이 필요가 없다. 환자가 셀프로 아픈곳을 꾹꾹 눌러주면 해결이 되기 때문이다. 제대로된 케어란 증상이 있는 곳을 문지르고, 쑤시는게 아니라 증상을 만들어낸 원인을 .. 2020. 8. 3. [연금저축] 올웨더 포트폴리오 리밸런싱 주기와 기준, 포트폴리오 리밸런싱 기준 서론 리밸런싱을 주기적으로 하면 내 포트폴리오의 자산들을 가격이 비쌀 때 팔고 저렴할 때 사게된다. 결국 이익의 극대화가 이루어 지면서 지분이 늘어나기 때문에 자연스럽게 내 포트폴리오 가치는 우상향하게 된다. 포트폴리오를 짜고 리밸런싱의 중요함을 알았다면 대체 리밸런싱은 언제 해야할까. 그리고 그 기준을 어떻게 잡아야할까. 본론 리밸런싱의 원리를 아시는 분이라면 무의식적으로 느꼇을 것이다. '리밸런싱의 효과 극대화를 위해서는 자산군들의 가격 변동이 심하게 이루어졌을 때 해야되지 않을까?' 예를들면 이번 코로나 사태 때를 예를 들 수 있겠다. 쉽게 말해 코로나 사태 중반부 때부터는 주식 가격은 하락 국채 가격은 상승하였다. 이 때 리밸런싱을 하면 결국 국채를 비싼 가격에 팔고 주식을 저렴하게 매수했을 것이.. 2020. 7. 3. [육아도서] 초보 엄마 아빠들의 육아 도서 (feat. 돌아기 수면교육, BLW) 육아 스트레스의 가장 큰 원인 두 가지!! 먹이기와 재우기, 이 두 가지가 육아의 가장 큰 숙제이자 고난이다. 사실 먹이기와 재우기가 육아의 전부라고 해도 과언이 아닐 것이다. 예비 아빠로서 육아 전쟁에 대비하기 위해 , 등의 책들을 정독했었다. 이 책들은 육아 노하우도 있긴 하지만 정보를 전달하는데 주목적이 있는 듯하다.. 하지만 오늘 리뷰하는 은 주목적이 정보전달보다는 어떻게 하면 육아를 '쉽게' '잘'할수 있는지 노하우를 알려주는 책이다. 이제 지금부터 이 책의 철학과 어떤 노하우들이 있는지 간략하게 써보고자 한다. 이 책의 철학. 은 제목부터 목적과 철학을 어필하고 있다. 똑게육아. 똑똑하고 게으르게 육아하기다. 이 책을 두 번 정독한 내 감상은 ‘똑똑하고 게으르게’가 아니라 ‘합리적’ ‘효율적’.. 2020. 6. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 16 다음 반응형
