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골반비틀림, 골반통증, 허리통증 나이 : 15 직업 : 중학생 주 활동 : 학업 증상 : 학원이나 학교에서 30분 이상 앉을 경우 허리와 골반 고관절에 통증 방문 횟수 : 3회 굉장히 쉬운 케이스입니다. 근골격계 통증 질환의 본질은 정말 간단합니다. 짧아진 곳은 이완시키고 늘어진 곳은 운동시키면 끝나는 문제입니다. 이 고객의 특이점이랄까요. 혹은 주된 큰 원인 중 하나는 평발입니다. 예전에는 평발 교정을 할 때 깔창을 많이 사용하였습니다. 지금도 종종 사용하고요. 하지만 깔창은 바닥이 딱딱하기 때문에 여러 개의 관절로 이루어진 발바닥 관절들의 유동성이 망가질 수도 있습니다. 따라서 관리 막바지에는 발바닥의 평발이 더 이상 심해지지 않도록 하는 일상생활 운동 교육을 시켰습니다. 통증은 위에 얘기드린 대로 짧아진 곳을 이완시키고 늘어진 곳.. 2020. 5. 14.
[맛집시장]신원시장 시장 데이트 19년 3월입니다. 와이프와 결혼 전에 갔던 신원시장입니다. 19년 3월 경에 갔습니다. 언젠가부터 시장 맛집에 대한 정보가 흘러나왔고 그 정보를 토대로 방문하는 사람들이 많아졌습니다. 아마 맛집 탐방하는 유튜버들 덕분이 아닐까 싶습니다. 저희는 어디선가 본 육회비빔밥과 육회 비빔라면을 먹기 위해 신원시장에 들렀습니다. 하지만 육회로 유명한 곳은 매주 화요일이 문을 닫는 날이었습니다. 아쉬움을 뒤로하고 다른 식당으로 갔습니다. 첫 번째로 간 집은 '시장 초밥'집입니다. 젊은 남녀분들이 같이 계시는데 많은 분들이 두 분을 부부로 착각하신다고 합니다. 부부가 아니라 친척지간이라고... ㅎㅎ 배달 주문도 있어서 두 분이 좀 바빠 보이시더군요. 저희는 '모둠 대' 메뉴를 시켰습니다. 회가 정말 실합니다. 초밥에.. 2020. 5. 14.
팔 땡김, 손저림, 어깨부터 손까지 땡김 개요 나이 : 50대 중반 직업 : 주부(과거 자영업) 주 활동 : 집안일, 손녀 봐주기 증상 : 왼쪽 목 주변부 통증, 왼쪽 상완부터 전완까지 땡기는(당기는) 느낌, 손 저림, 두통 방문 횟수 : 9회 해결 및 설명 꽤 어려운 케이스입니다. 일반적으로 디스크 패턴의 환자의 통증 타임라인을 정리해보면 극심한 목 어깨 통증이 있다가 통증이 사라지면서 팔 저림이나 손 저림으로 가는 양상을 보여줍니다. 이 환자분의 통증 양상과 타임라인을 토대로 생각해보면 디스크 패턴보다는 경추에 퇴행성으로 골극이 생겨서 신경을 압박하는 것이 아닐까 의심되었습니다. 목 어깨 팔이 아프신 분들은 일차적으로 경추에 가해지는 압박과 주변조직에 긴장도를 떨어뜨려야 합니다. 하지만 이런 분들은 굉장히 까다롭습니다. 경추에 가해지는 압력.. 2020. 5. 13.
20년 4월 JPM, SPHD, DGRO, T 배당 2020. 5. 12.
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