반응형 근골격계 건강백서20 2번만에 완치시킨 허리통증, 골반통증, 엉덩이저림 나이 : 31 직업 : 개인사업 주 활동 : 앉아있기, 이동 중에 오래 서있기. 굽이 딱딱한 신발 신기 증상 : 엉덩이쪽이 땡기고(당기고) 허리 골반 통증이 있다. 방문 횟수 : 2회 나이가 젊으시고 최근까지 필라테스를 하신 이력이 있으신 환자. 덕분에 몸에 대한 인지능력이 뛰어나시고 근육도 나름 조금 있으셔서 역시나 이 고객 분도 쉬운 케이스. 장요근으로 발생하는 허리 골반 압박력 해소시켜드리고 약해진 쪽 엉덩이 운동시켜드리니 해결. 추가로 편두통도 있어서 해결해드림. 2020. 5. 23. 2번만에 다 나은 고관절 찌릿, 구두 신으면 골반 통증, 걸을 때마다 고관절 통증 나이 : 48 직업 : 일반 직장인 주 업무 : 자주 걷고 운전 종종 한다. 증상 : 걷다 보면 고관절과 골반에서 통증, 고관절이 찌릿해요. 방문 횟수 : 2회 평상시 자주 걷고 운동을 종종 하시던 고객. 구두 신고 활동한 이후부터 걸을 때마다 골반과 고관절에서 통증이 발생. 걸을 때 고관절이 시큰하고 비틀리는 느낌 발생. 매번 하는 얘기지만 근골격계 통증은 구조적인 문제로 발생한다. 다시 말해 구조물(관절 및 근육)에 물리적인 스트레스가 가해져서 발생하는 것이다. 때문에 통증 부위에 주사나 침이 들어가면 잠깐은 편할 수 있지만 근본적인 원인이 해결이 안 되었을 가능성이 높기 때문에 빠르면 일주일 안에, 길면 몇 달 안에 통증이 다시 발생한다. 해결방법? 정말 쉽다. 이것도 고객분들 오실 때마다 얘기 드.. 2020. 5. 21. 오래 서있으면 골반이 아파요, 오다리 휜다리 나이 : 21 직업 : 대학생 주 업무 : 대중교통 이용, 앉아서 공부하기 증상 : 대중교통을 이용할 때 오래 서있으면 골반에 통증이 나온다. 오다리도 고치고 싶다. 방문 횟수 : 5회 어려운 케이스. 발목부터 고관절 골반 척추까지 전체를 봐야 하는 고객이다. 모든 오다리 휜다리를 다 교정할 수 있는 게 아니다. 적절한 평가를 통해서 예후를 예상하고 이를 고객에게 얘기해줘야 한다. 무조건 오다리 고칠 수 있다고 하면 글쎄... 골반에 부정렬(비틀림) 고관절의 유동성, 척추의 안정화, 발바닥부터 대퇴골까지의 각도 등등 설명해야할게 많지만 비전공자분들에게는 그다지 필요 없는 정보니 생략. 2020. 5. 20. 어깨통증, 어깨가 안 올라가요, 어깨 충돌증후군 나이 : 57 직업 : 개인 사업 주 활동 : 사무 및 헬스 증상 : 어깨가 팔이 안 올라간다. 방문 횟수 : 1회 헬스장에서 운동을 꾸준히 하시는데 어느 순간부터 운동을 하고 난 후 어깨 통증이 나타남. 시간이 흐를 수로 어깨 통증이 심해져서 찾아오신 고객. 어깨 관절은 정말 복잡한 관절이다. 어깨 통증을 빠른 시간에 잘 해결하기 위해서는 정말 많은 케이스에 대한 경험과 케어가 잘 안되면 그 케이스에 대한 수많은 고민과 복기가 필요하며, 해부학적 지식 및 운동학에 대한 공부를 꾸준히 해야 가능하다. 거기에 마지막으로 담당자의 여러 가지 치료 스킬이 필요하며, 과거든 현재든 웨이트에 대한 경험 및 지식이 필요하다. 쓰고 나서 보니 이건 뭐 근골격계 질환 부위가 어디든 관리자에게 반드시 필요한 소양이다 ㅎ.. 2020. 5. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
